Τμήματα Taekwondo -Απο 3 ετών (Παγκράτι Αγιος Αρτέμιος)
Τμήματα Taekwondo – Βρες το ιδανικό για σένα
Τμήματα Taekwondo Junior 3–6 ετών (Παίζουμε με Νόημα)
Δευτέρα-Τεταρτη -Παρασκευή 17:00-18:00
Σε αυτή την ηλικία τα παιδιά είναι γεμάτα ενέργεια και περιέργεια. Γι’ αυτό το παιδικό τμήμα συνδυάζει δομημένες τεχνικές με δραστηριότητες που κρατούν το ενδιαφέρον τους ζωντανό. Η προπόνηση ενισχύει την αντοχή, την ευλυγισία και την κινητική αντίληψη, ενώ ταυτόχρονα διδάσκει πειθαρχία και σεβασμό. Παράλληλα, το μάθημα γίνεται σε ασφαλές και χαρούμενο περιβάλλον, ώστε κάθε παιδί να νιώθει σιγουριά και αυτοπεποίθηση. Η μετάβαση από το παιχνίδι στην τεχνική γίνεται ομαλά, ώστε η μάθηση να είναι φυσική και απολαυστική.
Ιδανικό για: Παιδιά γεμάτα ζωντάνια.
Τι κερδίζει: Φυσική κατάσταση, τεχνικές βάσεις, χαρά προπόνησης.
Επόμενο βήμα: Προεφηβικό 9–16 ετών.
Τμήματα Taekwondo Παιδικά 6–9 ετών (Εξερεύνηση & Ενέργεια)
Καθημερινά 18:00-19:00
Σε αυτή την ηλικία τα παιδιά είναι γεμάτα ενέργεια και περιέργεια. Γι’ αυτό το παιδικό τμήμα συνδυάζει δομημένες τεχνικές με δραστηριότητες που κρατούν το ενδιαφέρον τους ζωντανό. Η προπόνηση ενισχύει την αντοχή, την ευλυγισία και την κινητική αντίληψη, ενώ ταυτόχρονα διδάσκει πειθαρχία και σεβασμό. Παράλληλα, το μάθημα γίνεται σε ασφαλές και χαρούμενο περιβάλλον, ώστε κάθε παιδί να νιώθει σιγουριά και αυτοπεποίθηση. Η μετάβαση από το παιχνίδι στην τεχνική γίνεται ομαλά, ώστε η μάθηση να είναι φυσική και απολαυστική.
Ιδανικό για: Παιδιά γεμάτα ζωντάνια.
Τι κερδίζει: Φυσική κατάσταση, τεχνικές βάσεις, χαρά προπόνησης.
Επόμενο βήμα: Προεφηβικό 9–16 ετών.
Τμήματα Taekwondo Προεφηβικά 9–12 ετών ( Στόχοι & Προοπτική)
Καθημερινά 19:00-20:00
Η προεφηβική ηλικία είναι περίοδος γεμάτη αλλαγές. Για αυτό το Taekwondo προσφέρει δομή, στόχους και θετική εκτόνωση της ενέργειας. Το πρόγραμμα ενισχύει τη δύναμη, την αντοχή και την ψυχική σταθερότητα, ενώ με τα εργομετρικά συστήματα MFS (Mind-Fold-Speed) οι αθλητές βλέπουν σε πραγματικό χρόνο τη βελτίωσή τους σε δύναμη, ταχύτητα και εκρηκτικότητα. Έτσι, η πρόοδος γίνεται μετρήσιμη και η αυτοπεποίθηση μεγαλώνει. Επιπλέον, οι μαθητές που διακρίνονται σε πρωταθλήματα αποκτούν το πλεονέκτημα μορίων από το κράτος, κάτι που ανοίγει νέους ορίζοντες για το μέλλον τους.
Ιδανικό για: Εφήβους που αναζητούν στόχους.
Τι κερδίζει: Πρόγραμμα, αντοχή, ακαδημαϊκά οφέλη.
Επόμενο βήμα: Αγωνιστικό ή τμήμα ενηλίκων.
Τμήματα Taekwondo Εφηβικά 12-18 ετών ( Άθληση χωρίς Όρια)
Καθημερινά 20:00-21:00
Το Taekwondo για εφήβους 12–18 ετών δεν είναι απλώς προπόνηση· είναι η ιδανική ισορροπία ανάμεσα στο σχολείο και την προσωπική σου ενέργεια. Αντί να μένεις συνέχεια σκυμμένος πάνω στα βιβλία, έλα να εκτονώσεις το άγχος σου με έναν δημιουργικό τρόπο που σε κάνει πιο δυναμικό και ταυτόχρονα πιο αποδοτικό στο διάβασμα.
Μαθαίνεις αυτοάμυνα και αποκτάς αυτοπεποίθηση.
Κρατάς το μυαλό σου καθαρό και σε ψυχική ισορροπία.
Χτίζεις δυνατό σώμα και ισχυρό χαρακτήρα.
👉 Στο Athens Taekwondo Club, η άθληση για εφήβους γίνεται εμπειρία χωρίς όρια: βγες από τη ρουτίνα, απόκτησε αυτοπεποίθηση και ξεχώρισε τόσο στο σχολείο όσο και στη ζωή.
Τμήματα Taekwondo Αγωνιστικά 9 ετών και άνω( Διάκριση & Πρόκληση)
Τρίτη Πέμπτη 19:00-20:00
Το αγωνιστικό τμήμα είναι για όσους θέλουν να δοκιμάσουν τις δυνάμεις τους σε υψηλό επίπεδο. Οι αθλητές προπονούνται με σύγχρονα συστήματα ηλεκτρονικής μέτρησης και πλήρη προστατευτικό εξοπλισμό, που εξασφαλίζουν δίκαιη και ασφαλή αναμέτρηση. Παράλληλα, διδάσκονται τεχνική ακρίβεια, τακτική σκέψη και ψυχραιμία υπό πίεση. Έτσι, όχι μόνο βελτιώνουν τις αγωνιστικές τους επιδόσεις, αλλά και μαθαίνουν πώς να ξεπερνούν τα όριά τους με σεβασμό και επιμονή.
Ιδανικό για: Αθλητές με φιλοδοξία.
Τι κερδίζει: Διακρίσεις, πειθαρχία, εμπειρία ζωής.
Επόμενο βήμα: Συμμετοχή σε εθνικές/διεθνείς διοργανώσεις.
Μια κορυφαία διάκριση με την Εθνική Ομάδα μπορεί να φέρει οικονομική επιβράβευση και ειδική δυνατότητα εισαγωγής σε ΑΕΙ, ενώ ανοίγει προοπτικές που ο αθλητής μπορεί να εξετάσει και στις Ένοπλες Δυνάμεις ή στην Ελληνική Αστυνομία, σύμφωνα με τις προϋποθέσεις τους.
Τμήματα Taekwondo Ενηλίκων 18 ετών και άνω (Δύναμη & Ισορροπία)
Δευτέρα-Τεταρτη -Παρασκευή 21:00-22:30
Στο Athens Taekwondo Club, τα τμήματα ενηλίκων 18 ετών και άνω προσφέρουν κάτι παραπάνω από μια απλή προπόνηση. Το Taekwondo γίνεται το ιδανικό αντίβαρο στις απαιτήσεις της καθημερινότητας, προσφέροντας εκτόνωση, φυσική κατάσταση και ψυχική ηρεμία.
Μαθαίνεις αυτοάμυνα που σε κάνει να νιώθεις ασφαλής παντού.
Βελτιώνεις τη φυσική σου κατάσταση με τρόπο δυναμικό και απολαυστικό.
Χτίζεις πειθαρχία και ξεπερνάς τα προσωπικά σου όρια.
👉 Είτε στόχος σου είναι η άθληση χωρίς όρια είτε η συμμετοχή σε αγώνες, εδώ θα βρεις το περιβάλλον που θα σε εμπνεύσει να πας ένα βήμα πιο πέρα.
ΑΜΦΙΚΡΑΤΟΥΣ 49 ΠΑΓΚΡΑΤΙ (Γούβα) –6986200000–vtasiopoulos@mail.com–www.facebook.com/mfstaekwondo/